Mindfulness in de opvoeding houdt, voor mij, in dat ik zonder oordeel, aanwezig ben in de momenten met mijn kinderen. Lukt dit elk moment? Nee, hoor! Lang niet altijd. Dus voor mijzelf, en voor wie dit wil lezen, hieronder 7 reminders voor een vleugje mindfulness in de opvoeding:
Samen lezen
Natuur
Dankbaarheid
7 tips & trics
Mediteren kan je leren
Vertrouwen
Wensen
Wat is het ergste dat er kan gebeuren?